天天走路你走對(duì)了嗎？姿勢不對(duì)傷腰又傷腿

編者按：“走路”可謂是伴隨人一生的活動(dòng)。很多人常走兩步就累，或者感到腰膝酸痛，除了肌肉力量不足，跟走路的方式也有關(guān)系。近日，日本醫(yī)...

時(shí)間：2019-07-31 20:50:59 來源：來源：人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)

防中暑醫(yī)生給出30字口訣

28日，武漢市中心醫(yī)院后湖院區(qū)急診科一天內(nèi)接連收治3名中暑患者，其中一位體溫高達(dá)42℃，確診為重癥中暑，目前還在重癥醫(yī)學(xué)科救治。高...

時(shí)間：2019-07-30 18:50:04 來源：來源：武漢晨報(bào)

有“三高”喝谷物濃漿香菇菜心補(bǔ)鈣效果強(qiáng)

編者按：隨著人民生活水平的提高，對(duì)吃的要求也由最初的“吃飽”演變?yōu)?ldquo;吃好”，面對(duì)琳瑯滿目的食品，怎么吃才能在滿足味蕾的情況下，又能...

時(shí)間：2019-07-22 22:28:39 來源：來源：人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)

三伏養(yǎng)生吃絲瓜解暑防燥、熱水泡腳祛濕毒

編者按：三伏天是一年中氣溫最高且潮濕、悶熱的日子，一年一度的冬病夏治也開始了。民間有諺語“冬練三九，夏練三伏”，很多人認(rèn)為伏天是鍛...

時(shí)間：2019-07-19 22:58:50 來源：來源：人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)

坐著捏膝、走路握拳小動(dòng)作暗藏養(yǎng)生大學(xué)問

編者按：養(yǎng)生重在平時(shí)，貴在堅(jiān)持。如果我們注意日常生活中的一些小細(xì)節(jié)，比如坐、臥、行、立的狀態(tài)下做些小動(dòng)作就能達(dá)到養(yǎng)生效果。今天人民...

時(shí)間：2019-07-17 11:46:02 來源：來源：人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)

得腦卒中、高血壓 “幕后推手”原來是它

編者按：《中國心血管病報(bào)告》指出，中國現(xiàn)有心血管疾?。òü谛牟?、腦卒中、心衰、高血壓）患者約2.9億，此類疾病是導(dǎo)致死亡的最主要...

時(shí)間：2019-07-12 18:27:20 來源：來源：人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)

夏季常吃6種豆，清熱解毒，平安過“苦夏”

編者按：隨著人民生活水平的提高，對(duì)吃的要求也由最初的“吃飽”演變?yōu)?ldquo;吃好”，面對(duì)琳瑯滿目的食品，怎么吃才能在滿足味蕾的情況下，又能...

時(shí)間：2019-07-11 11:18:03 來源：來源：人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)

垃圾睡眠是健康殺手！睡個(gè)午覺治愈身心

編者按：睡眠是人類不可或缺的生理需要，人類約有三分之一時(shí)間都應(yīng)處于睡眠中。然而，隨著生活節(jié)奏的不斷加快，熬夜晚睡已經(jīng)成為許多人生活...

時(shí)間：2019-07-09 21:51:30 來源：來源：人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)

心跳越快血管越危險(xiǎn)!幾個(gè)動(dòng)作緩解心跳加劇

編者按：“人的一生，心臟跳動(dòng)次數(shù)是有限的，跳得越快的人就越早衰竭”，坊間這樣的傳言雖有些聳人聽聞，但心率過快的確是很危險(xiǎn)的?！睹绹?..

時(shí)間：2019-06-25 23:00:38 來源：人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)

夏至養(yǎng)生：多吃"苦"少食冰晚睡早起“輕”運(yùn)動(dòng)

編者按：今天是夏至，為一年中日照最長的一天，也是中醫(yī)養(yǎng)生論中非常重要的節(jié)氣。今天，我們就跟大家聊聊夏至養(yǎng)生的那些事兒?！撅嬍称恐?..

時(shí)間：2019-06-21 22:05:12 來源：人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)

夏季養(yǎng)生先養(yǎng)心！做好這些動(dòng)作平安度夏天

編者按：中醫(yī)五行學(xué)說認(rèn)為，夏屬火，火氣通心。夏季悶熱難耐，人們出汗多，容易耗心陰、損心陽，除了容易發(fā)生中暑，腦卒中、心梗等心腦血管...

時(shí)間：2019-06-21 21:58:20 來源：人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)

這些食物可以幫助我們提高免疫力你知道嗎

提高免疫力的方法有很多，通過運(yùn)動(dòng)或者是通過飲食都有可能有效的提高免疫力。那么吃什么最好，更多關(guān)于提高免疫力食物相關(guān)介紹一起更加詳細(xì)...

時(shí)間：2019-06-06 21:51:41 來源：來源：99健康網(wǎng)

你平時(shí)吃韭菜嗎韭菜的營養(yǎng)價(jià)值有哪些

韭菜，又名壯陽草。韭菜中蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物含量較高，尤其維生素含量豐富且全面，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)亦很豐富。韭菜的營養(yǎng)價(jià)值有哪...

時(shí)間：2019-06-04 14:15:02 來源：來源：99健康網(wǎng)

喝茶會(huì)導(dǎo)致貧血嗎經(jīng)常喝茶有這4個(gè)好處

很多人喜歡喝茶，喝茶的注意事項(xiàng)有很多，下面就跟隨小編一起來看看經(jīng)常喝茶到底有哪些好處吧。茶是中國人的傳統(tǒng)飲品?？墒?，對(duì)于喝茶的禁忌...

時(shí)間：2019-05-31 23:04:47 來源：來源：99健康網(wǎng)

夏季消暑必備，喝綠豆湯“四個(gè)不”要謹(jǐn)記！

綠豆性涼，是非常適合在炎熱夏天用來消暑降溫的食物之一，夏天來碗綠豆湯解渴又消暑別提多愜意了，可見夏天喝綠豆湯的作用是很好的。綠豆是...

時(shí)間：2019-05-30 21:23:22 來源：來源：99健康網(wǎng)

無辣不歡！陜西美食字典的“點(diǎn)睛之筆”，吃一口就神魂顛倒~

辣，作為一種“優(yōu)勢語言”，已經(jīng)占據(jù)了全國人民的餐桌。你有沒有一邊被辣哭，一邊喊著“真香”的經(jīng)歷呢？凡是帶了辣的菜，吃一口瞬間就能讓...

時(shí)間：2019-05-30 21:16:48 來源：來源：陜西發(fā)布

喝水也會(huì)中毒？健康飲水這樣做

最近頻頻出現(xiàn)高溫天氣，大汗淋漓后喝水也變得“海量”。但是，最近微博的一條熱搜“每天喝4升水可能會(huì)中毒”引起很多人的關(guān)注。這條熱搜是...

時(shí)間：2019-05-29 22:26:59 來源：來源：北京青年報(bào)

人到中年七個(gè)退化堅(jiān)持五種訓(xùn)練益壽延年！

編者按：隨著生活水平的提高，健康成為我們最關(guān)注的話題。什么才是健康的食品？生活中如何預(yù)防身體的疾?。窟@都成為了大家關(guān)注的焦點(diǎn)。人民...

時(shí)間：2019-05-28 21:21:54 來源：人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)

初夏吃桑葚甘甜兼養(yǎng)生

時(shí)值春夏之交，正是貌不驚人卻大名鼎鼎的桑葚上市季節(jié)。不知桑葚者，視之為普通水果，當(dāng)面錯(cuò)過；而知桑葚者，則連吃帶收，當(dāng)它是寶。桑葚不...

時(shí)間：2019-05-27 16:21:07 來源：來源：廣州日?qǐng)?bào)

補(bǔ)鐵佳品，豬肝怎么吃才放心？

豬肝含有豐富的鐵、磷和維生素A。豬肝的鐵含量，為豬肉平均含量的3倍，如果缺鐵性貧血，適量吃點(diǎn)豬肝，應(yīng)該是不錯(cuò)的選擇。而豬肝中豐富的...

時(shí)間：2019-05-27 16:17:48 來源：來源：羊城晚報(bào)

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